Question: サイクリングはあなたのお尻が大きくなりますか?

サイクリングはあなたに大きなお尻を与えないでしょうが、それはその心臓と筋肉の建物の利益のためにもっと素晴らしいものを与えるかもしれません。 サイクリングは、特にあなたが登っているときに、足や臀部を作りますが、それは十分に長続きしたり、大きな筋肉を造るのに十分な抵抗を持ちます。

はあなたの腰を広げますか?

最初はクランチサイクル位置まで下がります これはこれらの前方(腰の前面)を圧迫します - 良い自転車フィットは足/腰角を広げることができますが。 ...股関節の健康を確保するための他の重要な成分は、移動性と強さを改善しています。

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