Question: あなたは100マイルのレースの間に眠りますか?

極本線は、例えば100マイルの極めての極小気楽団です。人気のウルトラトレイルデュモンブラン(UTMB)では、ほとんどのフィニッシャーは46時間30分の割り当てられた時間内にコースを完了する前に2泊ミスします。

100マイルのレースの間にあなたの体に起こるの?

超耐久運動の重症度は、より一般的に疾患に関連している長期的な適応をもたらすかもしれません。これらには、心臓および血管における構造的および機能的な変化、心臓神経の電気的変化、そして心臓組織への損傷が含まれます。

100マイルのランはどのくらいの長さですか?

100マイルのランが取ることができます最もエリートランナーのための12時間、そしてパックレーサーの背中のための48時間。仕上げ時間を変えることができる非常に多くの要因があります。 TRATH VS ROAD、フラット対キラリーと走っている人のコンディショニングのようなもの。

ランナーは長く住んでいますか?

研究者は14の研究からのデータをプールしました。彼らは、主に心血管疾患と癌からのランナーと死のリスクの間に関連があるかどうかを見ていました。結果は、死亡の危険性が低いと稼働していた量の走行が関連していた。

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