Question: 揚げない鶏はカロリーの多くを持っている?

「揚げ物では、肉の肉は油を吸収し、カロリーや脂肪に多く高いことになり、」ウォードは語りました。 ...肌ずに食べフライドチキン(白肉)の提供3.5オンスは192カロリーや脂肪の5.5グラムを持っています。ローストチキンの同様の割合は173カロリーや脂肪の4.5グラムを持っている。あなたは一人あたりの注文すべきかという疑問がされている場合は、

どのように多くの作品フライドチキンのサービング?

で、平均は3枚であることを知っていますゲストごと。

することができます私は揚げた魚や、まだ失う重量を食べる?

フライパンは魚を準備するため、人気があり、おいしい方法ですが、それはカロリーをアップロードし、あなたの減量目標を促進しません。例えば、そのようなニベ科の魚やポロックなどの白身魚、の3オンスのサービングを取ります。あなたが魚を揚げる場合は、揚げ油から、それのほとんど、188カロリーや脂肪のほぼ11グラムが含まれています。多くの人々はKFCがAの際のカードオフだと思いますが、

は最低のカロリーKFCの食事?

とは何ですかダイエットは、このケースではありません。料理の多くは、ちょうど135カロリーを含む正規ポップコーンチキンで、低カロリーです。 2ピースチキンオリジナルは485カロリーを持っていながら、ミニフィレバーガーは、280カロリーが含まれています。

フライドチキンのためのサービス提供のサイズは何ですか?

SkinFatとフライドChickenFriedチキン(G)Protの(g)の1 Thigh9の

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