Question: なぜ甘いジャガイモが健康的であると考えているのですか?

彼らの繊維とビタミンの内容物のために、サツマイモは2つの間の健康的な選択と考えられています。甘いジャガイモは、通常のじゃがいもより健康的です。それらはより低いGi、より多くの繊維、そして大量のベータカロチンを有する。

なぜサツマイモがスーパーフードなのですか?

サツマイモは素晴らしいビタミンの供給源です。 ...サツマイモは、多くの場合ヤムスと呼ばれていますが、彼らの多くの健康上の利点のおかげで、スーパーフードと見なされています、栄養士のキャサリンのTallmadgeは言います。彼らは強力な抗酸化剤およびビタミンの豊富な源として機能しているベータカロチンを充填しています。

なぜ人々は白いジャガイモより健康的だと思いますか?

どのジャガイモが健康的ですか?

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