Question: 睡眠時の

睡眠開始時には、中心の体温が低下するが、周辺肌の温度が上がるが、周辺の皮膚温度が上昇するのは正常である。しかし、我々の温度の自己調整は睡眠段階によって異なるので、温度の変化は睡眠中により複雑になる。研究は、睡眠および体温の間のこの微妙なバランスを乱すことができる方法を示しています。睡眠開始、中心の体温は低下するが末梢皮膚温度が上昇する。しかし、私たちの温度の自己調整は睡眠段階

なぜ私たちはすごく暑くなるのですか寝る?

人々が「暑い」という理由はデザインと多くのことをしています。私たちの中心的な温度は夜間に数度の程度低下し、周囲の地域に放熱し、特定のシートやマットレスが私たちの周りに熱と水分を閉じ込めます。

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