Question: 一日を食べるのは何匹のトウモロコシを食べるべきですか?

節度とトウモロコシを食べること、そしてバランスの取れた食事の一部としても重要です。 2,000カロリーダイエットに基づいて、平均的な毎日の推薦は約2½カップの野菜を食べることを示唆しており、コーンは確かに数えます。

あなたがあまりにも多くのトウモロコシを食べすぎる場合はどうなりますか?

の砂糖と炭水化物の重量が含まれています 。 あまりにも多くのトウモロコシを撮ることは体重増加につながる可能性があります。 食事療法の人々は、トウモロコシの消費を避けるべきです。 コーンシロップは砂糖よりも悪いと考えられており、多くの国々で肥満の主な原因として識別されます。

は毎日コーンを食べるのは安全ですか?

トウモロコシは、消化器および眼の健康を助ける可能性がある繊維および植物の化合物が豊富です。 それでも、それは澱粉が高く、血糖をスパイクすることができ、過剰に消費されるときの減量を防ぐことができます。 遺伝的に修正されたトウモロコシの安全性も懸念され得る。 それでも、適度に、トウモロコシは健康的な食事の一部になることができます。

Reach out

Find us at the office

Matallana- Joscelyn street no. 54, 86628 Moscow, Russia

Give us a ring

Jonica Tundo
+51 512 235 929
Mon - Fri, 7:00-15:00

Tell us about you