Question: 私は何日絶食するべきですか?

水の断食が続くための設定時間はありませんが、医療アドバイスは一般的に食物なしで行く最大時間として24時間から3日のどこにも示唆しています。 歴史を通して、人々は霊的な理由や宗教的な理由で急速に行ってきました。

何日絶対に絶対的な?

あなたが前に絶食することを決してないならば、それがなければあなたの体を準備するための3-4日を過ごすのは良い考えです 食物。 あなたはそれぞれの食事でや日の一部に絶食することによってこれをすることができます。

は5日間速く速いですか?

数日間の絶食はおそらく健康なほとんどの人を傷つけないでしょう 脱水されないようにしたら。 しかし、長期間絶食することはあなたにとって悪いです。 あなたの体はビタミン、ミネラル、そして食物からの他の栄養素を必要としています。

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