Question: 日本のナスは何ですか?

は、調理中にクリーミーなテクスチャのために、その形をしているので、日本のナスは、ベーキング、焼き、焼き、そして炒め物に特に適しています。全てのナスは食物繊維、ビタミン、およびカリウムの良い源です。それは強力な酸化防止剤でも豊富です。

日本のナスの健康上の利点は何ですか?

ビタミンC、葉酸塩、カリウム、マンガンのHELVY栄養パンチを提供します。それはまたナスニンのような酸化防止剤を含み、それはナスプラントをその紫色に与え、脳内の細胞膜を保護するのを助けるかもしれません。

日本のナスとレギュラーナスの間の違いは何ですか?

日本のナスは中国のナスよりもわずかに小さいですアメリカとイタリアの品種と同じ濃い紫色の皮。また、中国のナスのように穏やかな調理もあり、彼らはグリルと焼き合いに優れています、そして、彼らはニンニク、大豆、そして生姜の主張に立ち上がっています。

あなたの体の茄子の利点は何ですか?

< Z>茄子はビタミンAとCのような酸化防止剤を持っています。これは細胞を損傷から保護するのに役立ちます。それはポリフェノールと呼ばれる天然の植物化学物質でも高くなります。

は日本のナスを選ぶべきですか?

収穫:肌が光沢のあるときに選ぶ。鈍い果実は熟達過多を示します。下および上下の果実の両方が苦味を味わう。肌が黄色に変わる前に白いナスを選ぶ。

ナスを購入するときは何を探すべきですか?

ナスは、Leoneは言います。言い換えれば、あなたがあなたの指でそれを押すならば、野菜は非常に柔らかいと感じているか、あなたが肌を穿刺することができるか、それは飛び越えすぎる。完全に熟したナスは、熟したトマトや桃として触れたときにあまり与えられません。

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