Question: 17歳の平均ベンチプレスは何ですか?

17歳の平均ベンチプレスは何ですか?

平均的なティーンエイジャーベンチを押すことができますか?

ベンチプレス基準は今のところ、あなたの10代の少年が約120ポンドの重量がある場合ベンチは約67ポンドを押すと、強さのレベルが言います。あなたの10代の女の子が115ポンドの平均に近づくのであれば、彼女は28ポンドまたは29ポンドをベンチすることができるかもしれません。

平均17歳のスクワットが何がありますか?

男性17歳の平均スクワットは1.8倍です。体重。 17歳の女性の平均スクワット強度は体重1.4倍です。体重授業に応じて、スカートは男性のために103kgから206kg、女性のための61kgから120kgの範囲です。

あなたの成長を強化することができますか?

おそらく、重みを持ち上げることが子供たちの上の懸念から来たことがある強度訓練プログラムに参加した場合、成長板に損傷を与える。 ...しかし、それは正しく持ち上がることの結果ではありません。

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