Question: 500カロリーを燃やすのにどのくらい時間がかかりますか?

私のおおよその体重を入力する(510 男性のための75kg)Myfitnesspal計算機への入りました、私はそれが9分で実行されている40分前後に私を連れて行くことがわかりました 500カロリーを超えるカロリーを燃やすためにマイルまたは5.35分/ km。

1時間で500カロリーを燃やすことができますか?

いくつかのアクティビティは、ダンス、屋外の仕事、スイミングを含む1時間で500カロリー以上を燃やすのに役立ちます。 、スポーツ、自転車乗馬、ジムに行き、高強度の間隔のトレーニング、パンチングバッグを使ってワークアウトします。これらの厄介なポンドは私たちのほとんどにとって厄介な課題です。

30分で500カロリーを燃やすことができますか?

< Z> Studiesは、平均体重が1マイルを走っている毎に約100カロリーを燃やすことを示しています。あなたがカバーするほど、あなたが燃やすのが多いほど、あなたが30分間安定したペースで走るならば、あなたはできます 覆われた距離に応じて約500カロリー以上を失う。

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