Question: 短石のどの部分がカールをしているのか?

カールは上腕の前面に上腕二頭筋の筋肉を作動させ、また下腕の筋肉、腕の筋肉と腕の筋肉を作ります。 1あなたはいつでもあなたが何かを選ぶいつでもこれらの筋肉を使っています。 肘。 それはあなたの腕の前にある特定の筋肉をターゲットとしています。 上腕二頭筋、ブラシアリス、ブラシオラジアリス。

バースのどの部分がバーベルが働いていますか?

どちらが良いですか?

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