Question: 2週間で腹筋を得ることができますか?

短い答えは最も可能性が高いです。あなたの中央部の定義を見るためには、あなたはあなたの中央部に最小限の体脂肪を持っていなければなりません、Anna Victoria、Certified TrainerとFit Body Appの作成者を述べなければならない。 ...それで、あなたの始点に頼るので、あなたの体脂肪を減らすことができます。

私たちは1週間でabsを得ることができますか?

は典型的にはカップルポンドを失うだけでなく、週あたりの脂肪、あなたの体を一週間で腹筋を持っているという点に変えることは不可能です。しかし、この目標について深刻な場合は、心臓や強さの訓練を含む厳格な食事療法とトレーニング療法があなたの目標を導くことができます。

あなたはどのようにあなたの腹筋を降ろすのですか?

あなたの足を上げて上げますか?

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