Question: 米麺は米より健康的ですか?

基本的にそれらは両方とも炭水化物源です。比較として、100グラムの白米に175カロリーが含まれています。同じ量のカロリーが50グラムの麺(乾燥、未調理)に見出すことができます。そのため、同じ量(例:100グラム)の麺は、より高いカロリーを貢献します。

は米麺や米の健康的ですか?

両方のカロリーの含有量を見ると、100gあたりの117カロリーで米がかなり低いVSパスタの160カロリー。減量がカロリー管理された食事療法からの目的である場合、パスタの上にご飯を選ぶことはあなたにとって最も有益であるかもしれません。

Reach out

Find us at the office

Matallana- Joscelyn street no. 54, 86628 Moscow, Russia

Give us a ring

Jonica Tundo
+51 512 235 929
Mon - Fri, 7:00-15:00

Tell us about you