Question: 私はアミノを取りますか?

分岐鎖アミノ酸を服用するのに理想的な時間は、あなたの体を燃料をかけてあなたの筋肉を修理するために、手渡し前または後アウトの両方を揺れているレジメンに5-10グラムを追加することによって、トレーニング中です。 。

トレーニングの前後にaminosを取りますか?

トレーニングの前にBCAAのサプリメントを撮るのが最善で、さらに疲労を防ぐためにトレーニングの前に行われます。

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