Question: あなたはゆでOkraを食べることができますか?

ゆでOkraは、Okraを準備する最も美味しく、健康的でそして簡単な方法の1つです。 Okraを調理する方法あなたはちょうどそれを水で沸騰させます...それはそれです!食べるために、醤油とわさびの混合物(寿司と刺身に使われているのと同じコンボ)の中でokraを浸します。

オクラを食べるのはどのくらいの時間?

オクラを鍋に置く。オクラと塩を味わうのに十分な水を加える。水を沸騰させる。鍋を覆い、8~10分、またはオクラが柔らかくなるまで調理する。よく排水し、必要に応じて、少しバターを投げます。塩と唐辛子と味わう季節。

沸騰させることはそれを滑らかにしますか?

それを準備する方法はたくさんありますが、沸騰Okraは最も単純なものの1つです。しかし、Okraはあなたがオーバークローズされているならば、スリムを得ることができるので、それがフォーク入札のようにすぐに沸騰するのをやめることは重要です。沸騰水に酢を追加するのは、スリム性を減らすのにも役立ちます。

あなたはokraを食べられないのですか?

Okra Podsは生を食べることができます。調理されていないOkraは、それがあなたのためのより良いです。繊維、葉酸塩、酸化防止剤、およびビタミンAおよびC。ステムからのスライス、ポッドを1インチ片に切断し、緑の味を減らすために迅速なソテーを与えます。

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