は、より良い健康チャネルによると、感情的なストレスが血流を大きくし、あなたの心拍の力を妨げる可能性があります。 そして、これは潜在的に生理学的な心臓のマーチュールを引き起こす可能性があります。

心臓のマーチュールは一時的な？

彼らは2つの品種に入っています：無邪気と異常。 無邪気な心のマーマールは心臓の機能に問題を引き起こさない。 それはしばしば一時的な状態に関連している可能性があり、心臓のバルブを通って高血流を引き起こします...

私はどのように私の心を休ませるのですか？

夕方にはカフェインを避けます。 アルコールの消費を制限します。 暖かい浴槽を撮る、またはいくつかのデカフィンテインのハーブティーを撮るなどの就寝時計ルーチンを開発する。 一貫した就寝時間を維持し、週末にそれを変えないようにしてください。