Question: ABSをやっているときに私の首が痛いのはなぜ腹部の演習が首を歪めることができます。平均ヘッドの重量は8~12ポンドの重量です。 あなたの首の筋肉が弱いとき、あなたは本当にその緊張を感じるでしょう。 ...また、あなたが解決し続けるにつれて、あなたの首の筋肉はより強くなるでしょう、そしてあなたは不快感を耐えることができます。

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